להיות מורה, 

לתת מעצמך לאחרים,

להיות למען התלמדים,

למען ההורים, למען הקהילה.

כאן בסדנה תמצאו זמן לעצמכן/ם

זמן להטענה רגשית באמצעות תרגולי רגש מגוונים.

זמן להרפיה מהמחשבות ומרשימת המטלות.

זמן להיות יחד והטעין את עצמכן/ם.

​

מה  בסדנה? 

• הכרות עם שפת הטרילותרפיה - ראש, רגש, אמצע.

• תרגולי רגש של שחרור והנאה. 

• הכרות עם עולם המדיטציה באופן ידידותי ונעים.

• נלמד כלים לעבודה רגשית ועבודת מודעות בכיתה ובחיים האישיים. 

• נלמד את שפת הצרכים ונקדיש זמן להתנסות בתרגולים שונים של מילוי הצרכים הרגשיים שלנו.

• נלמד את מעגל הרגשות ו"הצל" של עולם הרגשות. 

 

הסדנה מועברת באווירה קלילה ונגישה. 

שילוב של לימוד וחוויה שמטרתן להתקרב אל עצמנו.

הסדנה מתקיימת בבית ספרכן, במרחב ייעודי המאפשר ישיבה במעגל ושיש בו מרחב לתנועה.